[征求] 一天一功德 救救痴肥肿
楼主: totoro5566 (豆豆龙五五六六) 2017-09-18 14:22:17
午安高雄
午安肉蛋菜
今日早餐及午餐
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减重无难事
只怕饿过头
看能不能一天救一个
征求想要好好瘦的男男女女
说说你曾经怎么减肥
然后跟我一起吃饱饱瘦好好
午安肉蛋菜
今日早餐及午餐
减重无难事
只怕饿过头
看能不能一天救一个
征求想要好好瘦的男男女女
说说你曾经怎么减肥
然后跟我一起吃饱饱瘦好好
作者: somisslove (自古多情多余恨) 2017-09-18 14:23:00
早餐跟鸡腿给我你就会瘦
作者: IS0987 (FQ) 2017-09-18 14:26:00
你便当没饭喔？
楼主: totoro5566 (豆豆龙五五六六) 2017-09-18 14:26:00
是的
作者: alethea (艾妮莎雅) 2017-09-18 14:30:00
要不要看看体适能版
作者: IS0987 (FQ) 2017-09-18 14:33:00
你这样会饿死吧= =
楼主: totoro5566 (豆豆龙五五六六) 2017-09-18 14:56:00
蛋白质吃够不会饿的运动可以增加体能表现 但没吃对一样会胖 所以看食物比较重要