大家好.
因为养成健身的习惯大约一年了.也逐渐脱离新手阶段
体重从82kg到目前70.不过身材方面还是有待努力.
所以想要征求陪练的运动伴.在比较进阶的动作可以互相补一下
我现在主要是重量训练.每天都会在彰北国民运动中心练习.
如果你喜好游泳,跑步,公路车或登山车.也都可以约
但是我泳技很差只会很慢的蛙式.如果你愿意的话可以教我游泳.
想脱鲁的肥宅,却不知道或者没有勇气跨出第一步的你也很欢迎.
我会带你认识美妙的健身世界
(给想跨出去的你)https://youtu.be/Z3lMLCMdlmg
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