午安台北
难得今天不值班
昨晚熬的比较晚
想说今天可以自然醒
怎知生理时钟自然启动
早上醒来之后躺着就再也睡不着
下过雨凉凉的
但想睡而无法再好好睡的心情是阴阴的
有帮助睡着的好方法吗？

固定时间自然醒表示，初老症状

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把眼蒙上...配个音乐吧