午安～
最近睡眠真的很差......睡睡醒醒的......
情绪和压力完全影响到了睡眠......
让自己都觉得好累......好累......
该如何才能早点脱离这样的状况啊......
囧......

运动，慢跑

压力太大吗？吃个褪黑激素会比较好睡

看电影啊