[问安] 睡 unie1201 PTT批踢踢实业坊

[问安] 睡

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 00:59:01

晚安
决定睡了
放松的入眠
然后
明天努力工作
下礼拜
我们一起怒吃肉好吗
握拳））
http://i.imgur.com/b8NuVXw.jpg
快没胸部了
晚安

作者: phds 2017-08-03 01:00:00

我不要胸部我要肉

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-08-03 01:01:00

大宝晚安~ 好！吃肉肉！

作者: qscxz (奈米哥) 2017-08-03 01:02:00

皮肤不太好喔要保养囉

作者: nananayu (娜拉) 2017-08-03 01:03:00

好0.0/

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:04:00

爱你娜娜

作者: steven801024 2017-08-03 01:08:00

晚安还好吗

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:10:00

晚安我很好

作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2017-08-03 01:12:00

晚安

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-08-03 01:12:00

我也是

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:13:00

七罪怎么了

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-08-03 01:20:00

奶变小了，我难过

作者: alethea (艾妮莎雅) 2017-08-03 01:21:00

大宝蛋白质不能少啊

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-08-03 01:23:00

结果手臂还是一样肥，更难过

作者: alethea (艾妮莎雅) 2017-08-03 01:24:00

七罪姐我爱你

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-08-03 01:26:00

爱妳too <3

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:27:00

艾妮莎 <3 我努力补充蛋白质手臂搭配运动跟按摩满有效的（认真

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-08-03 01:31:00

我两边上臂都拉伤了，光是要抬高都很痛 QQ

作者: rosa1980 (Rosa) 2017-08-03 01:34:00

蛋白质我瘦下来都没瘦到供妳参考：）

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:34:00

囧因为体质不同吗我瘦了手臂也瘦了胸部我很努力吃肉跟喝豆浆每天运动完吃颗蛋跟鸡肉还有什么高蛋白质？

作者: rosa1980 (Rosa) 2017-08-03 01:36:00

手臂的脂肪团是一起的通常有点丰满的手臂不会是“极细”顶多你会上胸较没肉吃牛肉，我家固定一次买5000-10000的牛排牛肉

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:40:00

我上胸还真的没肉 QAQ好吃牛肉牛排

作者: rosa1980 (Rosa) 2017-08-03 01:41:00

还有过30之后，胸部脂肪比例会增多，练胸大肌可帮助维持我现在就是努力让他维持形状，因为垂，看起来视觉会变小

楼主: unie1201 (大宝甜甜圈?) 2017-08-03 01:44:00

笔记））嗯嗯受益良多谢谢 rosa

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