[征求] 不失眠快速入睡的方法

楼主: chingcat2 (Vita)   2017-07-22 00:57:22
失眠两三周了,
太晚入睡以至于早上起来后身心俱疲,
做事变的事倍功半。
有没有帮助入睡不失眠的方法?
SOS
30女
作者: fsmint   2017-07-22 01:04:00
运动一下 对睡眠有帮助~*
作者: Jerrycoco (夜浪人)   2017-07-22 01:09:00
洗热水澡

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com