[征求] 喜欢烹饪健身的小只马line yoyoyesman PTT批踢踢实业坊

[征求] 喜欢烹饪健身的小只马line

楼主: yoyoyesman (yoyoyesman) 2017-07-20 23:28:23

想要减脂就要管好自己的嘴巴
开始学会准备自己的食物
舒肥机、铸铁锅就很够用
http://i.imgur.com/SakA9X8.jpg
http://i.imgur.com/dHAj0uE.jpg
http://i.imgur.com/DAHbooD.jpg
http://i.imgur.com/4qMiwHR.jpg
去年半年内靠吃这些食物瘦了20公斤
台北男/27/181/四轮二轮各一台
Line: chenyichuan1228
IG: chenyichuan1228

作者: okok24 (匿名人士) 2017-07-20 23:34:00

这是生酮吃法吗没碳水

作者: with13kimo (安仔) 2017-07-20 23:36:00

酷喔

楼主: yoyoyesman (yoyoyesman) 2017-07-20 23:41:00

有碳水啊就贝果跟燕麦只是满少的

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