牛小排
舒肥58度 2小时 铸铁锅梅纳反应


加点生菜好像更清爽


鸡腿肉
200度烤箱20分钟上菜


经典减脂套餐 满满的蛋白质
我只是一个正在减脂的单身乡民
若有烹饪/健身/游泳/网球/四轮 爱好者
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