[征求] 好睡的方法 EnsiferumTKR PTT批踢踢实业坊

[征求] 好睡的方法

楼主: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR) 2017-06-14 17:10:53

最近每天都是白天很想睡
可是晚上一躺没有一小时睡不着
明明很累了就是无法睡着
有没有什么方法不错呢(T_T)

作者: davein (原初) 2017-06-14 17:11:00

前一天不睡

作者: VerySmall (last) 2017-06-14 17:12:00

眼罩

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-06-14 17:15:00

大脑还不想睡，听点音乐吧~

楼主: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR) 2017-06-14 17:17:00

的确有脑袋转个不停的感觉，这样是大脑还不累吗QQ

作者: iamdreamy (月老体质) 2017-06-14 17:21:00

我之前也是这样，记得每天花30分钟运动

作者: kirbygodcpr (乔伊恩得二世) 2017-06-14 17:24:00

灌酒

作者: mars999 (勇者乱太朗) 2017-06-14 18:09:00

放血

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