使用line语音一对一辅导
辅导时间大约20~30分钟
意者请站内信,征到为止
在内心因为某些人事物引起存在以下负面情绪:
不开心的背后原因是什么??
愤怒 忧虑 恐惧 迷惘 消沉 逃避 自我否定 害怕被拒绝 退缩
焦虑 紧张 失望 悲伤 惭愧 内疚 遗憾 后悔 自我价值不足是哪种情绪所引起?
======================协助辅导以下状态:==============================
a重建自我价值
b改变经验元素
c引导化解抗拒的技巧
d突破困扰
e不如意或无奈或厌恶生活
f认为事情应如我那样预料发生
g将快乐控制权托付给别人 认为爱一个人便有权利要求那个人
照顾自己人生的幸福快乐
h表面上认命 实际内心无法接受
i改变说话和想法得到效果
j放下过去的包袱
k需要与自己不能接受的人相处
l被别人批评感到不开心
m处理一个人内心的矛盾冲突
n内心有强烈不安全感 容易因为别人的话或行为感觉到受伤害
o有两个以上选择，不知道如何做决定
p处理焦虑 担心的事情
q在一个环境因为一些人事物引起所产生的负面情绪
r处理不愿把过去发生 伤心的往事放开,如失恋的记忆
s消除某件事情产生的不良情绪
u自信心不足的处理
v害怕失败
w化解分手后放不下对方