发现最近好像吃太咸了
也喝太多的饮料
放假总是会稍微纵容一下
不然平常一定要喝个1500CC的水
感觉还太少
平常大概二周喝一两次手摇杯吧
虽然说有时候外面天气真的很热
热到很想喝点刺激味觉的
但其实有时候买了发掘只是更口干舌燥
所以都尽量逼自己多喝水
难得今天夜晚天气不错
真的很适合户外散步运动散散心
在忙碌的一天后
把身心调整到一个平衡的位置
打完以上我准备再喝200CC的水
就差不多达到每日1400的水线了
以上
各位傍晚好

晚安~ 多喝水好啊！我都用大矿泉水的瓶子1550计算QQ