晚安喔各位
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今天下班到家心情又开始郁闷
一打开app...
果真!
月经再五天后到来Q_Q
经前忧郁我是会掉眼泪的
为了对抗它
我把力气拿去跑步
今天逆风，依旧跑5k
虽然跑完心里还是有点闷
但至少好多了>_<
说说你们都是如何对抗经前忧郁~
作者: maskzen (maskzen) 2017-05-18 22:01:00
跟正妹聊天抗经前忧郁
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:01:00好强喔 6分速
作者:
anoir (没有鸡鸡的阿诺)
2017-05-18 22:02:00楼下正妹
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:02:00这速度我追不上 QQ
我刚开始起跑还很忧郁想哭 后来把注意力放在跑步上就不会了
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:03:00多巴胺大好
作者:
aka79019 (阿å¡)
2017-05-18 22:04:00PMS 无解 哭一哭吃甜点看RM 我都这样XDDD
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:05:00最近凉凉的不去动一下天公伯会骂浪费 @@
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2017-05-18 22:06:00(′‧_‧`)╱(>︵< )找人聊聊
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:07:00不哭不哭眼泪是珍珠
作者: maskzen (maskzen) 2017-05-18 22:07:00
吃点月见草油吧
作者:
nini0725 (Ninibaby)
2017-05-18 22:09:00我也会欸 我会低潮～ 然后男朋友会被波及
作者:
d13186 (转弯看到新世界)
2017-05-18 22:09:00运动，流汗让自己舒畅
作者:
alanchi (alan)
2017-05-18 22:10:00我是抗经前忧郁的药
真的流汗后会好很多我建议抗经前忧郁的把自己提炼成经痛药更有用处喔XD
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:13:00月见草油/琉璃苣油都含有GLA可以改善经前症候群
作者:
sheng945 (SHENG945觉得自己 很懦弱)
2017-05-18 22:15:00我今天五公里跑2330^_^
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:16:00不稳定的荷尔蒙分泌(经期)，会阻碍人体将亚麻酸转换GLA次亚麻油酸，造成GLA不足及胸痛、易怒、抑郁及皮肤水分流失
作者:
acolyte (独居时代)
2017-05-18 22:16:00心情不好就要乱买东西啊~~买东西超爽的
作者: kidd3262 (尽其在我) 2017-05-18 22:16:00
金钱忧郁?是嫌钱太多
作者:
perlone (无名小卒一个)
2017-05-18 22:17:00那些症状就是经前症候群
我知道了！停经十个月就免十个月的忧郁了！我真是太聪明了我！
作者: kidd3262 (尽其在我) 2017-05-18 22:20:00
呜呜呜。。。。
作者:
alanchi (alan)
2017-05-18 22:20:00对齁～那我应该当舒缓经痛的药好了
作者:
sheng945 (SHENG945觉得自己 很懦弱)
2017-05-18 22:21:00对啊前面四公里均速 后面 四分速一公里跑完 超喘的QQ我是想要把速度拉上来 才会跑快希望之后能跑到10公里QQ
作者: kidd3262 (尽其在我) 2017-05-18 22:34:00
我我我