[问安] kinoko030 PTT批踢踢实业坊

楼主: kinoko030 (滚滚) 2017-05-17 19:36:24

晚安汪踢
吃饱饭休息了一下
刚刚在跟妈妈研究怎么瘦手臂
后来我问了一个有在健身的男生朋友
他居然回我“撸管”........
你们都怎么撸...欸不是..怎么瘦手臂的啊啊啊
这团肉
晃两下我就快飞上天了...
https://i.imgur.com/

作者: Boget (苏巧巧) 2017-05-17 19:37:00

窝只看过外国人刺辛巴

作者: canyouseeme (apple tsai) 2017-05-17 19:37:00

艾莉儿～

作者: wellsc (沙鹿梁朝伟) 2017-05-17 19:38:00

Under the sea

作者: perlone (无名小卒一个) 2017-05-17 19:38:00

上次教练教双手平举在胸前转圈的姿势可以瘦手臂

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-05-17 19:38:00

被骗 XD

作者: perlone (无名小卒一个) 2017-05-17 19:51:00

要转很快很快 3-5分钟你会感觉手臂肌肉变紧实了不会啦我的手都还在 XDDDDD

楼主: kinoko030 (滚滚) 2017-05-17 19:57:00

所以怎么转啊？我觉得我好像转错了

作者: perlone (无名小卒一个) 2017-05-17 19:58:00

双手平举再胸前龙卷风那样转快一点手就有感了

楼主: kinoko030 (滚滚) 2017-05-17 20:01:00

那我没转错我妈妈说我们很像在做复健哈哈哈哈

作者: ty0497 (踢歪sweet) 2017-05-17 20:02:00

就慢慢转就好了，平举

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2017-05-17 20:02:00

晚安安吊嘎啊嘶嘶可以帮我问怎么瘦肚子和大腿吗然后小象腿有救吗

作者: perlone (无名小卒一个) 2017-05-17 20:05:00

转越快燃脂越快啊加速加速腿的话骑脚踏车线条会变很漂亮肚子我还没成功（泪

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-05-17 20:39:00

晚安~ 撸会让手变粗XD

楼主: kinoko030 (滚滚) 2017-05-17 20:41:00

原来会变粗...

作者: Georgina10 (Annuum) 2017-05-17 21:04:00

宝贝你怎么跑来问这种问题

楼主: kinoko030 (滚滚) 2017-05-17 21:36:00

不能刷存在感吗

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