昨天持续做了四组深蹲
持续加重到52
今天腿软有比较适应
不过上楼还是~牙牙
今天放假竟然下雨了
没地方窝
回家休息，下午游泳好了
反正外面湿进去里面
还是里面湿出来
结果一样，啊哈
中坜早啊
叔叔一位，早餐店发呆中

健身游泳四轮？

在游泳池里玩四轮这不好说