[征求] 没吃晚餐减肥的人~ ccuuoo PTT批踢踢实业坊

楼主: ccuuoo (写一首诗) 2017-05-11 15:03:36

汪踢晚安
最近再努力把大肚肚减小~~
基础代谢率又不高@@"
只好不吃晚餐了~~
有谁也是不吃晚餐减肥呢？
不过好嘴馋啊～
大叔只好嗑完坚果再来跑步了！
大家基代都多少呢？

作者: vic911 (章鱼哥) 2017-05-11 15:06:00

基础代谢1500，持续努力中

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2017-05-11 15:06:00

…不能不吃吧

作者: BPineApple (七折) 2017-05-11 15:09:00

少吃不是不吃

作者: aas852654 (Awei) 2017-05-11 15:09:00

还是要吃

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-05-11 15:13:00

我是先喝杯麦片，然后晚餐减半

楼主: ccuuoo (写一首诗) 2017-05-11 15:37:00

喔，这是个好方法喔！我都喝无糖豆浆居多

作者: vic911 (章鱼哥) 2017-05-11 16:04:00

运动完也可以喝无糖豆浆补充蛋白质

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-05-11 18:02:00

你戒酒应该就会有效果了XD

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