大家好
我是不健康的S大叔
因为年纪，真的需要健身了
所以最近一直在看ig跟FB一些健身名人的方法...
BUT...就这个BUT...我实在很没毅力
我想要一个很堕落，很疯狂，很有效的健身方式
就在前天(19号晚上)~我喝了三杯野牛草+茶酒(72%)
我发现~我的体力取之不尽用之不竭...开始狂推健腹轮
推了两百多下...第二天起床~痛!!!!!
手痛，腹部痛...连胸部都痛...
但是昨天因为太痛了~所以又喝了2杯...然后又推100下
今天痛不欲生
有更疯狂但是更堕落的健身法吗??
同场附上1.野牛草 2.山茶酒 3.健腹轮
1. http://i.imgur.com/aErz71t.jpg
2. http://i.imgur.com/eacxuUA.jpg
3. http://i.imgur.com/Bsu5WcR.jpg