[问安] 早安 lcs0220 PTT批踢踢实业坊

楼主: lcs0220 (Shawn) 2017-04-13 10:01:29

上站时间4/13
讯息依旧没读
但至少还知道没事就好
早安
今天是个练背日
天气渐好
除了上班之外
别忘了出门走走吧
http://i.imgur.com/f1k6qyT.jpg

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2017-04-13 10:02:00

早

作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2017-04-13 10:02:00

不读不回XD

作者: nananayu (娜拉) 2017-04-13 10:14:00

早安

作者: okay11123 (愚人教皇) 2017-04-13 10:17:00

早安, 练背推荐什么动作

作者: healthy1226 (健康的1226) 2017-04-13 10:26:00

划船还有分站姿、坐姿、单臂、屈体。可以排课表多练不同部位

作者: ev7e (嗜肉糨糊脑ev7) 2017-04-13 10:34:00

晕船腻？！

作者: healthy1226 (健康的1226) 2017-04-13 11:00:00

我太肥单杠1rm XDDD 只玩滑轮下拉60kg

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-04-13 11:24:00

@@跳船吧==

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