[征求] 深夜运动后聊天 crown PTT批踢踢实业坊

[征求] 深夜运动后聊天

楼主: crown (Crown) 2017-04-07 01:12:54

半夜才健身练胸完
太晚了导致有点睡不着
征求站内信聊天
培养睡意
有什么快点睡着的方法呢

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-07 01:14:00

重训完都会亢奋睡不着

楼主: crown (Crown) 2017-04-07 01:15:00

坏习惯～太晚去运动了

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-07 01:18:00

可是早起运动比较难XD，我记得原po是货真价实巨巨，不是说说那种

楼主: crown (Crown) 2017-04-07 01:21:00

误会了我不是巨巨，一直没巨也许和睡眠不足有关QQ

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-04-07 01:26:00

之前看些健美选手作息，好像都是准时睡觉，看起来大家都还要努力改习惯XD

楼主: crown (Crown) 2017-04-07 01:30:00

现代文明病，睡前还在滑手机....

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