[问安] I'll return
楼主: blue1218 (Back to December) 2017-04-06 21:23:51
晚安汪踢
晚安死蚊子
上星期恢复练跑后
一个不小心咳嗽又变严重
只好又休息了几天
今天又回来棒球场练跑
开跑后觉得很顺又不觉得累
速度也可以拉上去
临时决定将8圈（10k)拉到10圈(13k）
顺利跑完双脚也没有不适的感觉
看样子双脚恢复跑步的感觉了
不过配速还有点不稳
离西瓜路跑还有一个月
要恢复实力应该不是问题
再来就是适应温度的问题了
我干嘛没事在夏天参加什么鬼路跑啊
杠！
死蚊子别趁我发废文一直叮我了啦！！
https://youtu.be/9YS0ucvvD1w
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晚安死蚊子
上星期恢复练跑后
一个不小心咳嗽又变严重
只好又休息了几天
今天又回来棒球场练跑
开跑后觉得很顺又不觉得累
速度也可以拉上去
临时决定将8圈（10k)拉到10圈(13k）
顺利跑完双脚也没有不适的感觉
看样子双脚恢复跑步的感觉了
不过配速还有点不稳
离西瓜路跑还有一个月
要恢复实力应该不是问题
再来就是适应温度的问题了
我干嘛没事在夏天参加什么鬼路跑啊
杠！
死蚊子别趁我发废文一直叮我了啦！！
https://youtu.be/9YS0ucvvD1w
作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2017-04-06 21:24:00
晚安 布鲁
作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-04-06 21:25:00
晚安
作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-04-06 21:32:00
布鲁 晚安~
作者: nananayu (娜拉) 2017-04-06 21:32:00
晚安
作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-04-06 22:08:00
晚安 冲啦
作者: SevenSins (七罪 ) 2017-04-06 22:10:00
顺便锻炼你耐热的能力
作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-04-06 22:31:00
你跑比我快耶 哈哈 加油