[问安] 运动 hydelarclove PTT批踢踢实业坊

楼主: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2017-03-23 21:09:45

晚安汪踢
晚安台北
那个…
医生跟我说，多运动，对身体比较好
抵抗力好就不容易生病、就不会一直看到他…
https://youtu.be/SI6F8tESqEE
那这样可以吗？
肥宅如我跳第二次已经气喘吁吁啦！
而且这双鞋子好滑，好几次有要滑倒的感觉QQ

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-03-23 21:12:00

重点是出汗量要够排毒代谢...时间长一点(楼下专业来

作者: Cevans (Josh.T) 2017-03-23 21:12:00

跟我一起运动-///-

作者: blessRM (Quetepasa) 2017-03-23 21:16:00

可以的！！每天多跳几次吧

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-03-23 21:16:00

晚安阿雅

作者: Knukai (凯恩) 2017-03-23 21:26:00

晚安一起去跑步

作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-03-23 21:33:00

加油

作者: kenneth74715 (KENNETH) 2017-03-23 21:39:00

摩擦摩擦

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2017-03-23 21:39:00

啊雅晚安喔

作者: cc8622 (残剑飘湘) 2017-03-23 21:43:00

这应该不太有用...请做有氧运动30分钟到一小时会喘会流汗~不要喘不过来为标准

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2017-03-23 21:45:00

那我们去散步

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-03-23 21:51:00

爬山

作者: b8930777 (彭莱仙山) 2017-03-23 21:52:00

一起跳绳

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-03-23 21:58:00

那游泳

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