2月底开始加入健身房
一周至少会去4天
可是一直都是一个人运动
几乎都是在做有氧而已
很多重训器材想尝试
可是却不知道怎么使用
也害怕周遭异样的眼光
运动至今加上饮食控制
体重却没什么改变(只降1kg)
比之前单纯饮食控制的时期（一个月瘦4kg)还差
让我非常懊恼
因为自己还是大学生
健身房的费用虽是转让而来有较便宜
但还是不算小数目啊QQ
钱都砸下去了
也希望可以看到成效啊
所以想征个健身房好伙伴
因为我是女生，希望伙伴也能是女生
彼此互信督促、鼓励
让维持美好体态之路能不孤单、更有动力
P.s. 我在健工新庄厂

不要怕啊 大家根本就没在理你 真的有在做的都累死了看别人干嘛

https://www.youtube.com/watch?v=mYSsLEfidmE在乎体重吗?先看看这影片吧