[征求] 随便 sdark PTT批踢踢实业坊

楼主: sdark (CO) 2017-03-13 18:13:51

北部真的温度好低
头都有点痛了
随意找人打发时间吧
随意聊聊
怎么健身都没有肌肉
难道真的瘦的就练不出来吗……
23/male

作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-03-13 18:14:00

还拿的不够重，强度不够

作者: liangmax (*~BL****~*) 2017-03-13 18:14:00

楼下支援大肌肌照

作者: Matsoda (骚年) 2017-03-13 18:15:00

要吃够多我三个月增六公斤

作者: odahawk (羊皮狼) 2017-03-13 18:16:00

强度不够而已

楼主: sdark (CO) 2017-03-13 18:16:00

强度不够 ok 至少可以进步

作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-03-13 18:18:00

去参考肌肥大的练法，循序渐进别急躁

作者: EngRookie (EngRookie) 2017-03-13 18:48:00

胖的人情何以堪呜呜

继续阅读