[征求] 瘦身聊天 quewss PTT批踢踢实业坊

[征求] 瘦身聊天

楼主: quewss (傻) 2015-11-07 01:22:59

这几个礼拜...
几乎每周至少跑三天3km...
身形是有稍微消瘦一点...
可是体重完全没动阿....
有没有人有什么办法可以瘦身哇T_T
住台北的大叔...

作者: Leoioe (我长得娘不是罪!) 2015-11-07 01:23:00

变成肌肉了吧

作者: modelduck21 (模特鸭) 2015-11-07 01:25:00

大叔要记得吃阿钙

作者: iamavanlin (我就是爱初音未来) 2015-11-07 01:26:00

我一天10K都瘦不了了...

作者: zi0i (把避) 2015-11-07 01:44:00

持续肌肉增加就好之后就会扎实基代升高就会多吃多消耗

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