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有健身的人

楼主: zyoume00 (Ann)   2015-08-29 00:48:03
最近想要挑战重训一下
希望有人可以教我（女生为主吧）
虽然感觉蛮多人是来乱的但还是问看看
也欢迎分享重训心得啦哈哈
作者: cutebaby511 (邦妮)   2014-08-29 00:48:00
我练举重
作者: lonelyboy3o1 (王子)   2014-08-29 00:48:00
我练帝王功
作者: lovemjb (learn to love)   2014-08-29 00:48:00
我都是看网络上资讯 自主训练
作者: rere70697 (勘开点)   2014-08-29 00:48:00
乱乱乱，乱前跑
作者: lovemjb (learn to love)   2015-08-29 00:49:00
简单的无氧运动 搭配跑步
作者: AnkiLin (Anki)   2015-08-29 00:50:00
从练重训后，好讨厌有氧><
作者: o51041 (饼)   2015-08-29 00:51:00
首先妳要记得不要相信什么几分钟几天练什么肌肉的鬼话
作者: lovemjb (learn to love)   2015-08-29 00:51:00
深蹲 船式 仰卧起做 棒式 等等
作者: lovespre (Sprewell)   2015-08-29 00:51:00
看你要练的部位主要是那些
作者: lovemjb (learn to love)   2015-08-29 00:52:00
我都是有氧搭配无氧
作者: willier15987 (Tuantuan)   2015-08-29 01:21:00
减肥找我
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