[征求] 一觉好眠的方法 chia5791017 PTT批踢踢实业坊

楼主: chia5791017 (童童是我) 2015-08-28 04:54:02

最近暑假整个大颠倒，都到中午12点睡着睡到晚上8点左右
很想更正变成12点睡阿～～
今天12点睡……可是3点就自己醒来了
有没有方法可以调回来一觉好眠啊～
觉得废肝之路往前迈进中…
http://i.imgur.com/5dXUj1M.jpg

作者: Lan1982 (杰作源自不必要的坚持) 2015-08-28 04:55:00

让自己累一点，例如逛街运动，一次调整10分钟就好

作者: vendan (味丹) 2015-08-28 04:55:00

买义美无糖豆浆来喝，也不一定要义美 …有的喝豆浆好睡

作者: basketball10 (篮球哥) 2015-08-28 04:56:00

生理时钟乱掉+1 QAQ

作者: win8719 (win8719) 2015-08-28 04:56:00

一球入魂

作者: alice910424 (干死你) 2015-08-28 04:57:00

有帅哥马上入眠

楼主: chia5791017 (童童是我) 2015-08-28 04:58:00

那可能读书比较容易累XD帅哥睡不着啦哈哈

作者: su810611 (矮肥丑谚谚) 2015-08-28 04:59:00

我来了

作者: alice910424 (干死你) 2015-08-28 05:00:00

看着帅哥睡\(//▽//)\一定好睡\(//▽//)\

作者: pai08 (呼噜噜) 2015-08-28 05:01:00

要被帅哥抱着睡才好睡吧XDDhttp://i.imgur.com/MPxcHbW.jpg

作者: alice910424 (干死你) 2015-08-28 05:02:00

有帅哥什么都好\(//▽//)\

楼主: chia5791017 (童童是我) 2015-08-28 05:04:00

那我看以豪哥入睡好了哈哈哈

作者: pai08 (呼噜噜) 2015-08-28 05:05:00

帅哥大好\(//▽//)\

作者: hello1911 (快看有只猪在天下飞) 2015-08-28 05:24:00

我也是。。12睡现在醒。。。。

作者: kenjip1p2 (如果我们有缘再相遇) 2015-08-28 06:25:00

跟我睡<3，还是让给楼下好了，楼下才是帅哥………快冲

作者: redcruz (克斯) 2015-08-28 06:29:00

可以出门去运动，不过要注意安全唷

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