[征求] 能快速调好作息的方法 AB0412 PTT批踢踢实业坊

楼主: AB0412 (灰烬使者) 2015-08-10 03:23:07

汪踢晚安大家晚安
三点半了以前这时间早就呼噜大睡
但自从前天晚上被台风吓醒之后
作息就整个被打乱了
白天睡觉晚上清醒的恶性循环好像开始了…
征求能尽快把作息调回来的好方法Q_Q

作者: smallmove (小动谜) 2015-08-10 03:24:00

运动虽然我做不太到

作者: pinks2009 (123站着穿) 2015-08-10 03:24:00

人生重来贝基塔

作者: lovesooman ((”・ω・)/肥亮) 2015-08-10 03:25:00

就都不要睡早上很累也不要睡等到晚上在睡

作者: PrincessVara (薇拉) 2015-08-10 03:25:00

关机

作者: hushhh (哈嘘) 2015-08-10 03:25:00

逼自己明天早起

作者: twbbs115 (牮鞜) 2015-08-10 03:26:00

明天再睡命令你连打手枪18小时

作者: Aya7821 (心是世界的地图~*) 2015-08-10 03:28:00

强迫自己早上八点起床，然后找事情做，不要休息一整天，晚上十点就可以准时正常睡觉隔天正常起床了

作者: pilibala (花生省魔术) 2015-08-10 03:29:00

自从早晚班交错排之后已经失眠好几周了

楼主: AB0412 (灰烬使者) 2015-08-10 03:33:00

好喔看来还是只有早起这个选项了

继续阅读