安
睡前 来讨论一个
有点奇怪的问题
假设 我有一个"想要"
这个"想要"的念头会挂在我心上
干扰我做事
引响我的心情
解决方式有2
其一 大众用法 就 满足那个想要
其二 就 不要"想要"
例如 我想吃牛排
我每天就想吃牛排
好想吃牛排
这样的念头让我很困扰
每天睡前都要翻好久 因为没吃到牛排 又好想吃
解决方式就是
速度冲去吃牛排
或是
让我没有想要
其实 "不要想要" 好像才是最根本的解决之道
但 想要"不要想要" 本身就是一种想要
到底要怎么才能 不要想要

废废的～

打一枪 清心寡欲好睡觉

西斯点呢？？(误~

有意识去压抑 只有反效果 无法满足时 专注于其他事物吧