很多女生都受经痛所苦，其实改善经痛有四个小撇步：
第一，“不碰冰冷”，因为子宫畏冷怕寒，所以忌冰冷，包括冷饮、冰品、绿豆、绿茶、梨子、西瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、茼蒿、白萝卜等。
第二，“温暖腹部”，例如毛巾热敷、黑糖姜茶。
第三，“药膳保健”，包括四物汤、中将汤，这部分应请教中医，看看自己适合用哪一种药膳，甚至还可以配合个人体质加减中药材。
第四，“找对中医”，最好是女中医，因为女人了解女人。
以前曾经交往过一位女友，每次月经来潮都会对我发脾气，因为经痛、情绪不稳，生理影响心理，所以没办法控制，这时我都会在经前、经后煮四物汤(加排骨比较美味)，免得当受气包、出气筒，就这样持续很长一段时间，一直煮药膳煮到分手为止。
TOMMY
※ 引述《littlemi0310 (齁齁齁唷)》之铭言：
: 汪踢晚安
: 台北晚安
: 呜呜
: 经痛了10年的我果然还是没漏掉这次啊…
: 我永远只会用
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 热水袋
: 唉
: 以鲁妹我的经验巧克力是没啥屁用的
: 但是我还是去星巴克买了巧克力
: 哈哈
: 想问有什么好用的缓痛方法吗～
: 妳，妳朋友，你女朋友，你老婆，你追的女孩
: 拜托各位了
: 呜呜
: 附上一张经痛照之我要去装热水了好棒
: http://i.imgur.com/elI8VmS.jpg