[征求] 聊聊减肥?? trex995 PTT批踢踢实业坊

[征求] 聊聊减肥??

楼主: trex995 (Trex) 2015-05-21 04:41:38

自从前阵子看了照片发现人肿了一圈后
惊觉这样不行
毅然决然地戒掉了甜食(我的巧克力!!!!!)
开始认真的运动上健身房重训
上礼拜回家发现瘦了2kg体脂肪也有降
觉得开心
不过刚刚在计算每天吃的热量
觉得天啊,怎么吃都会超过阿!!!
目前处于崩溃苦恼中
有女孩也想聊聊减肥的吗?
关于我
187/81 27 人在台中的高雄人
很多人说我的声音很适合当主播??
LINE:jesuskobe
skype:trex99581
如果你想交个朋友就等你的来信囉!

作者: tellmetruth (阿波) 2015-05-21 04:43:00

埋线吃药6周大概10公斤

作者: evenlin0622 2015-05-21 04:43:00

156/100路过

楼主: trex995 (Trex) 2015-05-21 04:45:00

我只接受健康减肥,吃药这种复胖很快的无法接受

作者: tellmetruth (阿波) 2015-05-21 04:48:00

我跟你年纪一样大的时候也是一样想法

楼主: trex995 (Trex) 2015-05-21 04:50:00

不想年纪大了之后要去洗肾~~

作者: Dopin (ats.twbbs.org) 2015-05-21 06:42:00

少吃多动其实原理就这么简单少吃(热量)尤其重要

作者: SCMTTH (SCM) 2015-05-21 07:43:00

请问一楼可以推荐中医吗？

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