早安汪踢
早安台北，北投，内湖
最近又重拾运动的习惯
两天就少了一公斤(有可能是水分啦)
不过看到数字下降感觉就很好
一边努力减少数字
一边也努力锻炼肌肉
希望我可以有微微的线条....
目前三餐都是菜多肉几乎没有
而且水也固定一天2k
当然不是硬喝，是尽量喝
运动则是每天快步走3公里
外加仰卧起坐跟伏地挺身
等这些习惯了以后要开始用哑铃了
加油
(每日饮水2000cc，喝水！，)
以下罐头，请注意食用期限
关于我
http://i.imgur.com/dIz14H0.jpg
168/80 30y 绅士 台北人 双子座 电脑维修技师 天生拥有一张幼齿脸 外加容易白的皮肤
喜欢聊天，交朋友 对于什么都有一点研究 大至宇宙法则 小至床第之事 无所不包 但也
因为这样却也什么都不精 站内慢慢聊天吧 反正日子也是这样一天一天过 希望你(妳) 有
创业开店的经验 会泡职业咖啡 喜欢运动健身 重点 很好聊天， 很好聊天，很好聊天！