[征求] 肉肉女的春天 imflower PTT批踢踢实业坊

楼主: imflower 2015-04-02 00:41:15

最近在练手臂
所以超在意手臂
希望大家可以给我中肯的建议！
腿也可以啦但最近没在练腿
大家针对手臂就好（泪
附上两张伤眼照
http://ppt.cc/Nw7r
http://ppt.cc/sH2B

作者: ninisix (六天) 2015-04-02 00:42:00

我全身都想练!!!

作者: applea35 (小奶酪) 2015-04-02 00:44:00

应该加强有氧

作者: foreverJune (肯尼) 2015-04-02 00:45:00

我只注意到curry

作者: mmes (卷毛男) 2015-04-02 00:45:00

冲惹

作者: cokalee1015 (CCL) 2015-04-02 00:46:00

推curry球衣！

作者: cafe0322 (麦当夹) 2015-04-02 00:46:00

运动球衣是王道!!但练手臂你想练哪边~~建议练三头肌

作者: foreverJune (肯尼) 2015-04-02 00:46:00

←痴汉我是指篮球。

作者: ninisix (六天) 2015-04-02 00:47:00

跑10k也太强，我跑个7k就挂了，心跳150

作者: cafe0322 (麦当夹) 2015-04-02 00:49:00

楼上练有氧就好太瘦了你!

作者: leowahaha 2015-04-02 01:08:00

推curry!! 话说我分四等份跑完8km 大腿内侧就破皮了。。。。

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