[问安] 怎么瘦腿比较好~~? Vicky1016 PTT批踢踢实业坊

楼主: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:29:28

汪踢大家半夜安~~
最近天气温差大
大家要注意好保暖不要着凉喔~~
Vicky最近一直觉得自己腿很胖
该怎么瘦比较好呢???
http://miupix.cc/pm-G1ZUK7
http://miupix.cc/pm-IWJ6G6

作者: MrSirius (天狼星) 2014-11-27 03:30:00

我帮妳抓抓

作者: Tank770416 (真心不骗的嘴嘴) 2014-11-27 03:31:00

跟我比妳就会觉得自己腿很瘦...

楼主: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:33:00

楼上真的吗?

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:33:00

劈腿我劈腿以后腿变细一些@@ 180度大概花两个月https://imageshack.com/i/fklm5vj 没变多细但之前更粗劈成功以后大腿的形状整个不一样小腿肌也变小一点点

楼主: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:37:00

大腿内侧脂肪超顽强……

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:38:00

大腿内侧真的很难瘦 -_-

楼主: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:42:00

我以前捏半死好像没啥变

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:44:00

用捏的真的没用耶那里也没啥肌肉很难运动到听朋友说针灸有效不知道是不是真的内侧感觉很痛

楼主: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:46:00

有人建议我跑步但很怕跑出肌肉

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:47:00

我以前就是跑步腿才变粗的耶...可能每个人体质不一样我拉筋以后就再也不跑了腿就变细了肌肉形状也变顺了以前每星期都会跑步自以为会瘦根本没有变金刚芭比T皿T

作者: transk500 (就是个大麻烦) 2014-11-27 04:03:00

很漂亮的脸@///@腿

楼主: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 04:05:00

只能靠节食了吗

作者: transk500 (就是个大麻烦) 2014-11-27 04:08:00

局部运动囉

作者: LiHowBen (超智游戏) 2014-11-27 07:06:00

推劈腿到时被拿刀追着跑时大腿应该就会瘦了不过真的感觉原po好邪恶啊大清早的真坏

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