大家早安
今天腰椎那边酸痛，特别去中医诊所看诊，虽然没有大碍但医师有跟我说运动不要过量。
看来今天要好好休息了，希望大家多注意自己的身体健康。
另外今天天气很冷，希望大家外出时多穿点外套，免得着凉阿！
祝福你们身体健康平安。