[征求] 解决失眠的办法 doxrlix PTT批踢踢实业坊

[征求] 解决失眠的办法

楼主: doxrlix (欢乐列车长) 2014-10-08 06:03:30

苗栗早安
自从上上个礼拜做了个梦以后每天不管什么时候睡总是只睡个短短两三个小时
我知道心理一直都在害怕在一次梦到梦中的情境才导致如此想听听大家有什么好方法能
解决失眠的

作者: kurtw (哈狗(ha dogg)) 0000-00-00 00:00:00

运动，晒晒太阳，吃饭正常

作者: devil1026 0000-00-00 00:00:00

不要再去想就让时间冲淡吧～毕竟要再作一样的梦似乎也很难…

楼主: doxrlix (欢乐列车长) 0000-00-00 00:00:00

是梦不到一模一样的但有差不多的梦境！所以很苦恼

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