[问安] 大家都如何放松心情、纾压? s60912001 PTT批踢踢实业坊

[问安] 大家都如何放松心情、纾压?

楼主: s60912001 (HUI) 2014-08-19 17:22:28

汪踢的大家晚安呀！
我觉得我自己是一个很容易神经质+紧张的人
一点小事就会放在心里纠结很久
所以很容易心情不好
但是我比较不会表现出来也很少跟人倾诉
就是自己慢慢消化
可是我发现这样一直堆积情绪垃圾身体好像会被影响...?
最近总觉得身体很差哪里都出现问题QQ
我以前心情差会猛喝咖啡+吃甜食
可是我的心脏不太好一直喝咖啡心脏会痛
我现在就陷入一个心情不好->想喝咖啡->不行我心脏不好->唉好郁闷->心情不好
的无限循环中....
不知道大家可不可以分享一下自己的疏压方式呢@@?

作者: sweetgina (蜜蜜) 2014-08-19 17:23:00

睡觉

作者: KissForever (海音) 2014-08-19 17:23:00

睡觉

作者: Csir (张胖胖) 2014-08-19 17:24:00

找楼下帮我马一下

作者: therookiex 2014-08-19 17:24:00

运动！

作者: sst33 (草山芋) 2014-08-19 17:24:00

跑步

作者: sll00312 (重新审视～～抉择) 2014-08-19 17:25:00

看好笑的电视节目或电影！！

作者: RedLover1009 (RedLover) 2014-08-19 17:36:00

运动最好

作者: Haneki (低调点，好吗？) 2014-08-19 17:49:00

放空

作者: shrek1022 (克服贪婪与恐惧) 2014-08-19 17:54:00

我有时候跟妳很像ㄝ,睡觉最赞XD

作者: ff100 (三分熟大叔) 2014-08-19 17:58:00

听狐狸怎么叫

继续阅读

[问安] 觉得离幸福好远chieha [问安] 跟风追素sweetgina [问安] 晚上好poohh [征求] 肚子饿的下班linemomomika [征求] 台北放假无聊的女孩聊天nivez [问安] 雨天的晚餐guaaa [征求] 可以常聊的Line/skypetrastuzumab [问安] 老人午安LEONSQTWO [征求] 台北肉肉女孩聊天nikuman [征求] 黑框照nwlsaowen