[征求] 睡不着睡不着… LondonHearts PTT批踢踢实业坊

[征求] 睡不着睡不着…

楼主: LondonHearts (破戒僧) 2014-08-18 04:36:51

最近一直失眠
脑子里一直在想事情
有什么方法可以让脑子不要想那么多东西吗
白天累了就睡死
一到晚上怎么睡都睡不着…
好惨到底有什么方法可以解决失眠呢！

作者: s860713 (京都爱) 2014-08-18 04:37:00

1数羊

作者: xrae00429 (AtTicuS) 2014-08-18 04:38:00

睡不着+1

作者: ed810107 (steven) 2014-08-18 04:39:00

熬夜一天不要任何补眠，隔天11点就寝。立马解决

作者: justhit666 (就打666) 2014-08-18 04:54:00

真的

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