[问题] 自由式是用口还是鼻吐气？ Mandy15 PTT批踢踢实业坊

楼主: Mandy15 2014-07-26 15:42:59

请问各位自由式是用口还是鼻吐气？
我目前自学一个月都是用嘴巴吐气
可是刚刚看到一张图片
https://www.dropbox.com/s/4qk6rl61bh18lnn/10.jpg
上面写浮板练习用鼻吐气
所以想问大家游自由式是用嘴巴还是鼻子吐气
用鼻子吐气手大概划几下换气
谢谢

作者: abcd (ABCD) 2014-07-26 15:44:00

看初学还进阶初学建议口吐口吸

作者: dontofu (冻豆腐) 2014-07-26 15:44:00

鼻子

作者: nelson20229 (羊羽羊羽) 2014-07-26 15:47:00

鼻子！嘴吸之前先用鼻子吐完

作者: momoching (我们，抑或是我和你) 2014-07-26 15:48:00

用鼻子比较不会那么喘

作者: abcd (ABCD) 2014-07-26 15:50:00

口吐的时候自然就会吸气了

作者: HuangLin (柯北小傲娇) 2014-07-26 15:52:00

我都鼻子吐嘴巴吸

作者: MotleyCrue (克鲁小丑) 2014-07-26 16:12:00

鼻吐嘴吸+1 换气比较顺

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