早安
最近觉得越来越会胃食道逆流
都觉得胃酸一直卡在喉咙
怎么办啊？
作者:
momoching (我们，抑或是我和你)
2014-07-14 10:02:00先吃点胃乳片
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2014-07-14 10:04:00
少量多餐
作者:
kuo7717 (Ting)
2014-07-14 10:05:00正常吃唉
作者:
yp60802 (歪P)
2014-07-14 10:05:00多运动看看
胃乳片是什么？！勾引多餐有点难我还是少量好7717所以...？QQ60802 最近身上多了点彩绘 今天开始运动看看好惹
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2014-07-14 10:08:00
不要吃太饱 不要吃甜食 都是正常
作者:
kuo7717 (Ting)
2014-07-14 10:08:00不正常吃胃酸容易分泌过多 加上少吃点油炸类和难消化的
啊是说最近变胖很多顺便运动XDD不要吃甜食(笔记) 昨天吃臭臭锅 冰淇淋 雪碧
作者:
GeniusTea (daydreamer)
2014-07-14 10:23:00作息正常8点后尽量不要吃东西胃酸分泌会比较多。饮食清淡避开糯米 牛奶豆浆
作者:
kuo7717 (Ting)
2014-07-14 10:31:00未加工食品
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2014-07-14 10:32:00
未加工食品 那是富贵病啦
配的便当几乎都是天然耶 满少加工的看样子坐着睡觉不知道会不会比较好
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2014-07-14 10:34:00
反正睡前少吃
作者:
kuo7717 (Ting)
2014-07-14 10:36:00睡前３小时不要吃东西
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2014-07-14 10:38:00
趴着睡吧
作者:
kuo7717 (Ting)
2014-07-14 10:42:00我之前有轻微 医生说不能睡前吃东西 趴睡吧
作者:
yp60802 (歪P)
2014-07-14 10:46:00有时候卡在喉咙 运动就通了XD平常多深呼吸放轻松 不要给自己太大压力吧