第二阶段暑训(7/30~8/7)行程如下:
早上 下午1:00~5:00 服装 集合时间
7/30(一) X 练球 白 12:00 a.m 新体集合入住集训室
7/31(二) 重训 练球 蓝 8:00 a.m 新体集合
8/01(三) 跑步 练球 黄 9:00 a.m 新体集合
8/02(四) 重训 练球 红 8:00 a.m 新体集合
8/06(一) 跑步 练球 白 8:00 a.m 新体集合
8/07(二) 重训 练球 蓝 9:00 a.m 新体集合
8/08(三)-8/15(三) 上海复旦大学交流
注意事项：
1.练球衣服统一，有需要的人请多带几件同色练习衣更换。
2.本周练球场地皆为下午在旧体。
3.记得带水、毛巾...
4.早上时段练球服装随意。
大家加油～～～