第一阶段暑训(6/29~7/7)行程如下:
(注意每天集合时间)
早上8:00~12:00 下午2:00~5:00 服装 集合时间
6/29(四) 练球 练球 白 7:50 a.m 旧体集合
6/30(五) 练球 练球 蓝 7:50 a.m 旧体集合
7/3 (一) 基本+体能 练球 黄 7:50 a.m 旧体集合
7/4 (二) 基本+体能 练球 红 7:50 a.m 旧体集合
7/5 (三) 基本+体能 练球 黑 7:50 a.m 旧体集合
7/6 (四) 基本+体能 练球 白 7:50 a.m 旧体集合
7/7 (五) 基本+体能 队游 蓝 7:50 a.m 旧体集合
注意事项：
1.练球衣服统一，有需要的人请多带几件同色练习衣更换。
2.本周练球场地皆在旧体。
3.记得带水、毛巾...
4.体能时段练球服装随意。
5.中午会订便当。
大家加油～～～