第一阶段暑训(6/24~6/28)行程如下: (注意每日集合时间~)
早上9:00~11:30 下午2:30~6:00 服装 集合时间
6/24(一) 练球 练球 白 *8:00 a.m /2:00 p.m 架场
6/25(二) 练球 练球 蓝 8:30 a.m /2:00 p.m 架场
6/26(三) 分组对抗 重训 黄 8:30 a.m 架场/2:00 p.m 球室
6/27(四) 练球 分组对抗 红 8:30 a.m /2:00p.m 架场
6/28(五) 分组对抗 分组对抗 黑 8:30 a.m /2:00 p.m 架场
*更改第一天(6/24)集合时间:请大家08:00到球室集合,帮忙整理隔壁小房间跟练球要用
的东西噢!!
注意事项:
1.练球衣服统一,有需要的人请多带几件同色练习衣更换。
2.星期一二练球会有物治系的学姊帮忙看看大家的身体状况喔!!
3.星期三下午两点在球室集合,一起去新体重训;同时会有物治系学姊留在旧体帮大家
治疗贴扎,有需要的人在秘密花园登记一下。
4.早上要吃早餐。
5.记得带水、毛巾...
6.大家要睡饱喔,中午有好吃的便当!!
预告:二阶暑训时间是8/26~9/6,详细行程八月会再PO
请大家尽量把这段时间空下来窝~
练球不能到的人请到秘密花园请假噢:)
大家加油~~~