“排球甜心”廖苡任3件事：我从来都没有想过放弃！十字韧带断裂休养9个月再出发
CAVA
影忆小脑袋 01 Aug, 2023
2023年世大运中华队女排队长廖苡任，拥有偶像甜美外貌获封“排球甜心”，此次她担任
开幕式掌旗手引领队友们进场时，以俏丽双马尾亮丽现身，甜美笑容与活泼开朗气质，让
她直冲热搜前10名，掳获大家的心，甚至吸引网友留言：“台北旗手好可爱”、“最美掌
旗手”，秒速圈粉成场上“娇”点。她在限时动态分享开幕式照片还打趣写下：“其实旗
子很重，都是用肚子顶着的”，展现直率Ｑ萌模样。
排球队门面担当，招牌发带造型来由“很简单”
廖苡任因甜美外表与高人气，获体育署邀请担任掌旗手。她曾在接受访问时提到自己的“
招牌发带造型”来由时，大方分享她刚开始会戴发带是因为自己额头很高，觉得用发带遮
住后，能避免越绑越高和越绑越秃的情形：“开始用发带后，发现戴发带的人没有很多，
才知道这可以变成自己一个标签”。随着人气飙升，她除了对打理适合自己运动的发型有
独道方法，也会研究维持好气色的方式，包括喷保湿水保持不脱妆，以及上妆顺序和定妆
方式等学问，成为学妹们化妆小老师。
为十字韧带伤势休养9个月，从未有放弃想法
廖苡任从小学3年级开始参加排球队，当时的教练也是她的父亲，一路带领她往排球之路
前进。此次她带领队员努力晋级世大运8强前，曾在2018年企业联赛跳拦网时受伤，而且
是运动员最重视的“十字韧带”部位，因而在雅加达亚运集训前不得不缺阵展开复建之路
。
她在长达9个月肌力复健与重新练习排球基本动作过程中，努力不让悲伤情绪影响自己重
返排球赛场，每次复建通常都需花上至少3小时以上的时间：“我从来都没有想过要放弃
”，即使复健路途很孤单，但她觉得要让自己站起来，才是回应旁人关心最好的方式。她
很感谢当时陪伴在旁的防护员与训练师，除了给予训练课表协助，也为她体坛生涯最为挫
败时光，重建自信勇气。
不抢队友锋头，家人是坚强后盾
廖苡任在受伤后，家人特别希望她只要开心打球就好，温柔支持的能量也成为她坚强后盾
，所以当她一圆国手梦披上战袍重返球场，每刻点滴都成为无比珍贵的养分。尤其世大运
之后接续的亚运体验，让她觉得是排球生涯重要里程碑。廖苡任自认并非天才球员，“下
班”几乎不练球，大都以体能训练保持球感，并且常常思考战略对策，寻找最好出球机会
抛给队友们。
对于自己因甜美外型爆红获外界关注，廖苡任不改初心可爱的说：“我也会老，我们还有
很多漂亮的”，希望借由自己的人气，让大家更加认识女排。
廖苡任就像她的封号“排球甜心”一样，总把暖心温柔力量感染给身旁的人，她发自内心
的甜美笑容，来自伤后重生的开朗，而她永远觉得有进步空间的海绵谦卑心态，也是她每
每迎向人生考验最棒力量。
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