各位球友安好. 先祝大家新年快乐.
一年半前我打球拦网下来时踩到对面的脚. 扭伤脚踝
本来不以为意, 因为很久以前也有扭伤过, 过了两个多月就好了..
但这次不一样, 已经一年半了还没好.. 刚扭伤脚时也是有照医嘱好好休息
中医针炙, 西医复健都做了.. 但没完全好. 现在是坐久,天冷,或开车后脚背会酸痛.
当然脚踝感觉也不太稳.. 后来去找大医院骨科,那种专长看脚踝的医生,
有帮我用特别治具挤压照X光后, 也是说看来韧带有长好, 没有松掉. 结构没问题..等.
可是明明还会痛啊.. 所以想请教各位有没有像我这样很久没好, 后来治疗好的,
可以大概说下怎么处理的吗? 交流一下, 谢谢..
我之前有去一家骨科诊所, 医生大概看一下, 建议打血小板做增生疗法,
有人这样打过吗? 这不便宜,而且是侵入性治疗, 不知有没有效果.

关于运动伤害 我都建议看物治

健保给付的复健通常只解决当下的不适，要根治还是建议要自费找物理治疗师

唯一推荐Jour神院长

请找物治，专心复健

自费物治

你要不要作超音波详细检查一下，韧带有没有问题不是X光在看如果真的结构有问题不是你在那里作物理治疗就会好的东西然后真的要打针也不会只打关节内速速结束的那种要看你到底是哪些结构出现问题来针对处理。

之前打球受伤，去过新庄卓新复健治疗，卓医师也是排球人，检查蛮仔细的。

以前也曾碰过类似的情形，在移动中拐到左脚踝。本以为会随着时间渐渐自行恢复，但过了段时间后总是感觉脚踝的活动度受限。看了复健诊疗一个月有明显改善，印象中当初医生是说有些深层的肌肉拉伤是很难自行恢复，当初主要是电疗、远红外线治疗，另外有一种仪器查了叫直线偏光治疗仪的雷射效果奇佳https://bit.ly/3FvKh4m。

总之可以再详细检查一下，如果有疑虑会再考虑核磁共振

我痛了四年，后来去看三总花世源医生，照断层发现韧带里面有增生物质，像是舍利子的东西，开刀完就好了。但还是要搭配复健训练肌力还有本体感觉。物治推荐枢适。

每天专心热敷+小腿肌肉按摩，搭配下肢重训，推荐3个字的youtube，可以试试看

看来需要卓神之锤处理

刚意识到我拼错卓医师名字好几年 Jour(X) Juor(O)