【排球运动力学】如何有效跳跃并预防运动伤害？
https://www.facebook.com/VolleyCube/videos/446472165885262/
身为一个排球人，肩膀跟膝盖可以说是攸关我们运动表现的兄弟，然而，这两个部位却也
是大家最容易受伤的地方。
古早人都说，“蹲得低，才跳得高。”但真的是这样子吗？
一但受伤了，哭落丢爬美起来阿，金架母汤阿！！
那要怎么预防跟训练呢？就来看看我们的影片吧！
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嗨嗨，大家好，
好久没有浮出水面发文了
最近在尝试跟一些新的团队合作，
做一些新的内容
目前会先以排球生物力学开始，
预计准备个八到十集试试水温这样，
希望可以对排球圈带来多一点的火花。
若大家观看完之后有什么想法或是心得，
都欢迎留言让我知道哦～
感虾感虾。
作者: sindymes (毛仔) 2018-12-21 01:01:00
推
作者:
stja (风)
2018-12-21 13:44:00push
作者: august4567 2018-12-20 15:32:00
推
作者: VSei (Chaos) 2018-12-20 16:38:00
推
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2018-12-20 13:37:00之前有看过 觉得很实用～推推
之后还会做新的，尤其是肩膀相关的，应该都是排球人的痛
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2018-12-20 21:37:00之前有看过 觉得很实用～推推
之后还会做新的，尤其是肩膀相关的，应该都是排球人的痛
作者: august4567 2018-12-20 23:32:00
推
作者: VSei (Chaos) 2018-12-21 00:38:00
推
作者: sindymes (毛仔) 2018-12-21 09:01:00
推
作者:
stja (风)
2018-12-21 21:44:00push