版上各位大大晚安
小的从暑假开始练习上手发球
最近勉强维持一半的成功率
有时候别人看我发球会说我只是拍它
但正确来说是要打它才对
两者的差异我总觉得很微妙分不太出来
主要是看击球的瞬间手有没有加速吗？
就像是包球的瞬间加速？

手太软不够硬?

我都先转10圈集气 然后下手发

先用掌根或拳头

我都先转一圈吓吓对面再发 给你参考

我都用拳头敲，你参考一下

要素从抛球 脚步 挥臂 击球时间 手形 ，五成的话姿势可能有问题，不光是手而已

没打到球心吧

拍影片+1，还有要看你是要哪种上手（飘/旋

加速是一定的 但要看你姿势对不对 像推的感觉就不对建议你拍下上手发球的情况给版友看看

看有没有爱(误

击球手要伸直 用下手掌击球(官腔

挥臂动作的问题吧(？)

是三峡大学~觉得你的肩膀太僵硬了 要像鞭子一样甩，你这是像棍子了，也没有转腰去发挥腰力

应该是社会系的学妹吧 我看到社联的队服。简单来说就是你没打到球心 然后手也没崩紧 软软的当然没法传递力量 有问题再问吧

突然知道你是谁了XD在排球魂看到的，参考看看 https://goo.gl/fo3mw8你手肘没拉高，至少要比耳朵高手肘放下来就变成用推的了，再早一点击球，手伸直

我觉得发球扣球基本上要领跟丢球很像可以去看看陈瑞振教传球的影片 会有一点心得XD

先求有，再求好，不用想要一开始就发强球

影片感觉重心偏高，击球前上半身后仰，身体力量卡住出不去youtube 找 How to serve a Floater in Volleyball

一开始手臂后拉展胸的动作可以再大一点，手掌要放硬类似手掌用力张开，最后是击球完手臂应顺势挥完，手臂可再伸直，往上延伸另外抛球很重要，会影响球点的判断，个人是先测量最高击球点，再往上多加一颗球，就是抛球的最高点同时也是开始挥臂的瞬间

最主要问题就是偏手掌上半击球，所以会虚稍微偏掌心下缘击球，看起来像拍球的问题就会减少了要抓到球心，除了治标性的用拳头找球感以外可以试试用砍的。用手指肯定砍不过去只会痛死砍式发球会强迫你去用手的实质重心当击球点

试着脚（下盘）站稳后，球抛出（直上直下）瞬间出手抓好时机，击中球心

把球抛在肝脏前面直接向下打，让球弹到2楼差不多之后再乔发球角度就可以了

提供另类练法：找一面够高的墙，距离9公尺左右，然后就一直对着墙尻，用各种方法发发看，有发到理想（飘之类？）的球就试着记下来感觉，一直练个几千几万球就会了哈哈哈，稳定度本来其实就是练习来的