刘鸿敏刘鸿杰备战亚运排球 日式课表操翻天
（中央社记者李晋纬台北16日电）
身在亚运培训队的排球“电眼双帅”刘鸿敏、刘鸿杰今天出席活动时提到，队友陈建
祯贡献赴日1季所学，“日式课表”让他们发现自己的不足，直言光是体能、重训“就操
得非常辛苦”。
台北市政府体育局国民体育日运动知能系列活动及讲座开跑，号召“全民疯运动
Woman（我们）动起来”的宣传记者会今天在台北举行。
亚洲运动会中华排球培训队国手刘鸿敏、刘鸿杰今天出席记者会，号召女性一起加入
运动行列，刘鸿敏认为，运动可以让人气色变好，也因此变得更有自信，刘鸿杰则提到，
运动好处多，女性运动会变美丽，也能更有活力面对生活中各项挑战。
刘鸿敏、刘鸿杰4月初参与亚运培训队训练，每周从周一到周六都是训练日，仅周日
可以稍做休息，训练的质量与强度让两人直呼：“非常辛苦”，但也表示为了参加亚运，
一定会坚持下去。
谈到近期训练的内容，刘鸿敏、刘鸿杰表示，赴日打了1季联赛的陈建祯向亚运培训
队报到后，大家都一直好奇向他打听日本的训练、比赛状况，陈建祯也大方与队友分享在
日本所学，帮助队友更加成长。
刘鸿杰表示，现在大家的重量训量课表都参考陈建祯在日本用的训练方式，其中有不
少动作是过去完全没接触过的，“做了才知道自己很多肌群很弱”。
谈到这次参加亚运的目标，刘鸿敏表示，目前培训队教练、选手，有不少新面孔，大
家还在磨合中，也还在熟悉训练方式，目前的目标将先以抢进8强为主。（编辑：刘政权
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http://www.cna.com.tw/news/aspt/201804160188-1.aspx