[问题] 包球或发球手肘会痛 zzzz12zz PTT批踢踢实业坊

楼主: zzzz12zz (zzzz) 2017-11-10 23:10:45

从高二加入排球队之后，只要练包球和发飘球，手肘就会痛，有点类似网球肘的症状，到
底要如何解决这个问题？这问题困扰我很久了，害我都不敢打攻击

作者: zero12181218 (Finngerout) 2017-11-17 23:25:00

我也觉得看影片比较准，这样口述太难懂了...

作者: naish1120 (听见下雨的声音) 2017-11-10 23:21:00

呃我自己手肘痛是因为每次球都放太前面导致手太往前拉所以手肘受伤

作者: heru (Heru) 2017-11-10 23:46:00

动作不良的关系

作者: frank836 (口苗白勺口里) 2017-11-11 00:27:00

应该是动作不正确导致拉伤先去复健科检查看看

作者: jimmy12332 (123) 2017-11-11 00:32:00

手部的肌肉不够强

作者: tk930732 (吃吃不吃鱼) 2017-11-12 01:05:00

看医生阿XDDD不然放个影片让乡民鉴定一下动作

作者: holyyoung (嘿嘿羊) 2017-12-10 16:20:00

我也是这样受伤，主要是姿势不正确，也很难改

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