想问一下大家是怎么在场上控管自己的情绪？
整场比赛下来，不管是队友还是自己都失误太多而导致脸上越来越没表情
赛后检讨队友说我这样给他们不小的压力，
但是大家也都没表情没声音阿QQ
除了攻击失败外的压力还有很努力的鼓励队友，no mind 好球加油等等但是没人回应我的
压力
“想赢”，大家一定都有这个想法
可是在场上看到最后几颗球被队友放弃落地，明明可以救到的球，为什么要轻易放掉？
只有看到几个人有实际的行动……真的无法保持平常的表情
有生气队友，但更多的是觉得自己不够好而沮丧懊恼…如果我冲去救说不定就可以救起来
了之类的想法
自己也知道在比赛时带入情绪是很忌讳的做法，可是还是很难做到不去care

习惯就好

多打多去习惯自己队伍逆风的情绪处理要检讨为什么会逆风 是对面超强还是几乎都自己人失误或放弃 是后者的话就去练球 前者也是

强迫自己讲话鼓励队友吧

我觉得互相聊天气氛会比较好 压力也没那么大 而且大家也会变得积极 一定要“互相”、“互动”因为一个人的情绪可以受很多因素影响 只有一个人在炒热气氛一定会很累的

大家一起去打play 克服紧张的情绪

我们教练说 打球一定要保持笑容

我觉得可以想想整个队的共同目标还有努力 或许可减轻一点

说实在输久就看开了 反而更享受每一球QQQQ场上吵闹点或许会有帮助转换气氛

今天原本也想发篇类似的文问问…打球到底该不该…跟队友讲刚刚怎样处理可能会比较好一些?互相提醒交流，还是每球大家失误之后就一直说著no mind no mind笑笑，一直输…下场再继续说著没关系互相安慰，曾经有个朋友对我说过…你以为你是谁啊！你球又打多好，打的好又怎样?别人有必要听你讲什么吗？今天你跟我们讲怎样我们还是会照我们自己的方式打

有时候说在多没用，想赢归想赢，检讨归检讨，等到真的想赢却一直一直一直赢不了，再跟大家一起讨论怎么改善比较实际

楼楼上那种就下次站对面打歪他然后说uccu就好

本来就该相互建议 只会讲no mind是会突然变强一样

队上不管得失分 死球阶段都会全体击掌 目的是不要让失分的人自己纠结想不开

自己队伍的经验是 赛后不太需要检讨 大多数失误的人都有自觉 要不要改不是你说了就会动反而更重要的是队伍有没有一个指标人物像欧鲁迈特（漫画人物）在危机时刻依然保有实力跟乐观的态度安抚队友这比较重要

排球就是友情破坏者啊QQ当队长当到学长同学每个都得罪一轮

楼上 是当队长的都会得罪一轮吧 不只排球QQ

感觉需要的是场边教练XD

现在是教练把全员得罪光

然后就被开除了

不是打什么重要比赛就轻松看待就好

我得老实说，赢球跟变强才是解药输球后练习不针对项目调整，事倍工半，打了好几年，错误观念没改正，体能没加强，技术没长进另外，有些时候你认为很好处理的球其实队友的程度就是不到那边，如果你珍惜这个队伍，那就是把自己变的非常carry，否则，你就拆伙吧

推楼上

谢谢各位QQ 我们有场教原本的教练比赛时有事无法到，所以是学长在旁边指导因为大家的课都不一定，有时候无法一起去报play通常只有我跟另外一个学姐会去报，另外的队友都不敢报…只有在旁边打或体育课有分组的那种，可是我觉得那种很没用只有我自己能做的就是变更强，谢谢大家的意见！

尽量拉他们上去吧 失误被打下去又没差 赚经验值才有用不然当你投入更多时间心血 怕到时你更看不开 心理失衡

好的谢谢