大家好，小弟今年大二，学长希望我打拦中这位子，但是学长说我快攻进之前脚步会往后
顿一下。学长说快攻不是步伐大，是快。
这我觉得太笼统了，可是学长又有点凶。。。不太敢问太多，版上有没有大神可以解决小
弟的疑惑

有影片卡好 你讲的也很笼统 不知道想问什么 是要修正步伐？还是不知道怎么让自己“快”？还是什么挖哥？因为栏中就是体力要好 我看到大二第一个想法是体能做得不够多XD然后系队跟校队要求出来的栏中也不一样 看你想打到什么程度吧顿一下的话是不是你在看举球员有没有给你球或球给到哪？因为快攻其实是讲默契 你每一球都要跳上去骗拦网手所以基本上不用看他要不要给你球 就是要跑 虽然通常一传好才会塞快攻XD 塞在你手上就是打掉 这叫“快”所以才说体力要很好@@ 所以快攻不能顿 不然给你快攻时 一来你打不到 二来拦网在你顿的时候就抓到你了

快攻就攻击步两步就上去了 你如果够高有些进去一蹲直接跳 不拉弓 这样才够快 不过完全没威力 就是快而已

会顿一下是因为你打的是长攻而且也习惯了，现在突然改快攻跑法会顿是正常的，可是打快攻会慢一步，慢慢改吧，二传出去看一下球的跑线及弧度上去，不要犹豫，犹豫的话其实举球员也不敢塞给你

大概就1~~ 2 3的节奏变成1 2 3

谢楼上的各位大大

我的状况常常是123变成333

333是单脚跳吗XD

我是123长攻 快攻就直接23了

其实很简单 跟着球进去就对了 球快你快球慢你慢如果跟举球默契还没有很好 可以早那么一点起跳让举球在空中看到你 这样比较好给 不过这部分要求的就是拦中自己本身的肌力了 因为你制空能力不能太差不然就变成球上去你就掉下来了

或者不管怎样你就跳 举球喂给你的时候就敲下去就对了

不要在下面等球 上去等球就对了 相信举球 顶多空挥XD

333到底是怎样的情况XDDD

想看看原po的攻击步~说不定学长说的是第一步（启动）的问题

快攻就直接跑啊 举起来再跑就不叫快攻了

改两步跳还蛮有效的

应该是上步启动时间点的问题，只能靠多练去磨(配)合大概球进举球手中，攻击手正要起跳，身前球的话，要让对方出手瞬间可以看到你的位置，步伐的大小每人有自己的习惯

步伐别大是不是叫你不要太贴网跳而已 还是要留挥臂空间

步伐大节奏就会相对变慢 这个意思吧