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排球》退出国家队后的日子？黄培闳练肌力再拼机会
〔体育中心／综合报导〕上个月发表退出国家队声明，旅外男排选手黄培闳为排坛投掷震
撼弹，一个月过去，黄培闳离开国训中心展开新的生活，仍不忘训练、增进自己，“你想
变成什么样子，那你就要努力的朝那个方向去做。”
少了国训中心规律的生活，黄培闳认为，最大的差别在于时间需自己重新安排，现有专业
教练全程盯着做体能，效果也相当显著，?现在一三五早上练体能，二四下午练球，体能
主要是肌力的加强，把肌力基础养起来，再做之后的爆发和全面性的训练。练球则和球队
动一动，维持球感。”
如果没打球了，黄培闳坦言，不知道下一步要做什么，且一旦放弃，先前的努力也将就此
白费。当初毅然决然决定出国，黄培闳认为最主要的原因，是不想随着前人脚步走、失去
自己的想法，“想出国看看，大家在台湾当球员这么长的时间，我想创造出另一种可能，
让球员有更多不一样的选择。种种考量之下，觉得需要走新的路，也让后辈、年轻球员有
不同的选择。”
(自由 2016-12-04)